Mr. Solusi
this site the web

Translate

About

nyeri dan pegal di tengkuk (pain and stiffness in the neck)


nyeri tengkuk

Klik show untuk membaca

nyeri dan pegal di tengkuk (pain and stiffness in the neck) patut di curigai sebagai penyakit yang tidak sepele sebelum anda mengetahui apa sebab dan dari mana asal sakit di tengkuk tersebut..
mungkin yang sering ditemui dan di ketahui dari gejala sakit di tengkuk penyebabnya adalah tingginya kadar kolesterol di dalam darah, namun gejala nyeri dan pegal di tengkuk meskipun memiliki rasa sakit yang sama tapi sebenarnya memiliki penyebab yang berbeda.
ada beberapa penyebab dari rasakit tersebut yang mungkin anda mengalami salah satu dari beberapa penyebab berikut:

  • otot tengkuk yang terenggang terlalu lama

biasanya ini terjadi pada anda-anda yang bekerja di depan komputer terlalu lama
solusinya adalah dengan anda melakukan gerakan kalistenik, yaitu semacam gerakan olahraga kecil yang dilakukan agar otot merenggang dan kendor (tidak tegang)dan gerakan kalistenik ini bisa dilakukan sambil duduk dan dilakukan kurang lebih sekitar setengah jam. atau anda bisa dengan cara merelakskan mata anda dengan melihat dan memandang benda-benda berwarna hijau atau berwarna biru seperti pepohonan yang bebas atau leluasa untuk melihat, atau langit biru.

  • kacamata yang di pakai sudah tidak sesuai dengan kondisi mata anda atau bagi yang merasa tidak berkacamata bisa saja karena mata anda seharusnya sudah memakai kaca mata
solusinya adalah, bagi yang berkacamata seharusnya anda memeriksakan mata anda sudah min atau plus berapa dan sesuaikanlah kacamata anda dengan kondisi mata anda atau datang ke dokter mata dan meminta solusi.


  • namun jika nyeri dan pegal di tengkuk itu anda rasakan jika anda tidak melakukan kegiatan didepan komputer dan jika kondisi mata anda normal-normal saja serta anda tidak membaca di tempat yang kurang cahaya dan juga tidak stress, berarti kemungkinan besar kolesterol darah anda memang tinggi.

jika anda merasa kemungkinan besar kolesterol darahnya tinggi maka segeralah periksakan diri anda ke dokter anda atau klik gambar di bawah ini..


semoga bermanfaat :)

0 komentar:

Poskan Komentar

untuk kritik, saran dan pendapat silahkan tuliskan di form komentar berikut asal sopan dan beradab...peace :D

 

mistersolusi.blogspot.com

berisi tentang berbagai tips-tips dan informasi dalam berbagai bidang. jika pengunjung menemukan kesalahan atau mempunyai kritik dan saran bagi blog ini, silahkan kirimkan kritik dan saran anda di chouliez11@gmail.com atau bisa langsung coment disini

Usage Policies